10月9日は「散歩の日」。

10月9日は「散歩の日」。
日付は「て（10）く（9）てく」と読む語呂合わせからです。
「てくてく」は散歩の時の歩くイメージ。
散歩は毎日行うことで生活のリズムが整い、睡眠の質も高くなるなど様々な効果が得られます。 さらに毎日動くことで全身の代謝も良くなり、体質も改善していきます。

また脳への刺激が毎日あることでストレスを発散でき、メンタルも安定するようです。
今の季節、河川敷や行楽地でのんびり美味しい空気を吸いながら散歩したいですね(^^♪　私も散歩大好きです!(^^)!